Манай орон эрс тэс уур амьсгалтай. Тиймээс улирал улирлын онцлогоор бүсгүйчүүд арьсаа зөв арчилж хамгаалж байх хэрэгтэй. Өвлийн улирал хаалга тогшлоо. Хүйтний улмаас нүүрний арьс эмзэгшиж, хуурайших хандлагатай болдог. Өвөл арьсанд хамгийн их тохиолддог гамшиг бол хүйтэнд цохиулсан цочролоос үүдсэн хуурайшилт, гуужилт, улайлт байдаг. Энэ талаар “Саранзүү” салоны “Гэрэлтэх” гоо сайхны салоны гоо сайханч, маникюрчин Л.Оюунгэрэлтэй ярилцлаа.
-Өвлийн улирал болж байна. Бүсгүйчүүд нүүрээ хэрхэн арчлах ёстой вэ?
-Нарны тос заавал хэрэглэх ёстой. Хүмүүс зөвхөн зуны улиралд л нарны тос түрхэх ёстой гэж ойлгоод байдаг юм. Эрс тэрс уур амьсгалтай учраас хүний арьс мэдрэмтгий болчихсон байдаг. Хэт хүйтэн газраас халуун газар руу ороход нүүр улайдаг шүү дээ. Энэ нь арьсаа эмзэглүүлчихсэн гэсэн үг. Тэгэхээр арьсаа цочроож эмзэглүүлэхгүйн тулд кремнийхээ доор нарны тос заавал түрхэх ёстой. Энэ нь мөн хүйтэн агаараас хамгаалдаг юм.
-Арьсаа хэрхэн хамгаалах хэрэгтэй вэ?
-Хэт хүйтрэх үед арьсанд цочрол өгч хуурайшдаг. Гэрийн нөхцөлд зөгийн балыг өндөгний шартай холиод маск тавьбал тэр нь хуурайшсан арьсанд зориулагдсан үйлчилгээтэй болно. Харин зөгийн балыг өндөгний цагаантай холивол холимог арьсны маск болно. Мөн ногоон огурцыг нимгэн зүсээд нүүрэндээ тавьбал арьс чийгшүүлж, цайруулах, нөсөө толбоны эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
-Нүүрээ гуужуулах тал дээр хүмүүс өөр өөр мэдлэгтэй байдаг. Энэ тал дээр зөвлөгөө өгөөч?
-Манайхан арьсаа гуужуулаагүй байж тос түрхээд байдаг. Тэгээд тос нөлөөлөхгүй байна гэдэг. Үхжсэн арьсаа гуужуулсны дараа эрүүл арьсан дээр тэжээлийн тос түрхвэл сайн нөлөөлдөг юм. Хүмүүс арьсаа арчилж байна гээд өдөр болгон маск тавиад л гуужуулаад байдаг. Долоо хоногт дор хаяж хоёроос гурван удаа маск тавих хэрэгтэй. Монголын нөхцөлд арьс мэдрэмтгий болчихсон байдаг учраас хоёр удаа гуужуулахад болно.
-Арьсаа яаж бүрэн цэвэрлэх ёстой байдаг юм бол?
-Арьсаа байнга цэвэрлэдэг байх шаардлагатай. Өдөр болгон залхууралгүй угааж, тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй. Шүдээ өдөр болгон угаадаг шигээ л дадал болгох нь зөв. Хүмүүс зөвлөгөө авах гэж ирэхдээ заримдаа арчилгаа хийгээд хааяа хийдэггүй гээд байдаг. Үе үе арчилгаа хийгээд л болиод байхаар арьс цочрох аюултай. Үнэтэй биш энгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээд л нүүрэндээ арчилгаа сайн хийх юм бол асуудал гарахгүй. Манайхны бас нэг алддаг зүйл бол гараа давхар арчилдаггүйд оршдог. Гарандаа чийгшүүлэгч тос л түрхээд байдаг юм. Нүүрээ яаж арчилж байна гараа ч гэсэн адилхан арчлах ёстой. Сүү, зөөлрүүлсэн усаар нүүр, гараа угаавал сайн нөлөөтэй байдаг.
-Арьсаа хурдан цайруулах арга бий юу?
-Төмс чанасан усанд гараа угаахад цайрдаг. Мөн төмсөө нухаад нүүрэндээ маск тавих нь сайн нөлөөтэй. Өндөг зөгийн балан дээрээ нимбэгний дусал хийгээд нүүрэндээ тавьбал хурдан цайрдаг.
ЗӨВЛӨГӨӨ
Витаминт маск
Хүйтэнд удаан хугацаагаар байсны дараа арьс чинь таталдаж байвал халуун компресс тавиарай. Энэ нь цочрол авсан нүүрэнд сайн нөлөөтэй аж. Нүүр, гарын алчуурыг содтой халуун усанд дүрж норгоод нүүрэндээ хоёроос гурван минут тавина. Дараа нь нэг цайны халбага А витаминтай өндөгний шар, ургамлын тосоор 15-20 минут маск тавиад буцалсан хүйтэн усаар угаана. Ургамлын тос болон өндөгний шар хоорондоо тэнцүү хэмжээтэй байх хэрэгтэй юм байна.
Нүүрэнд зориулсан дасгал
Хүйтэн, салхитай өдөр гадаа байхдаа үе үе хамар болон хацартаа чимхэх хөдөлгөөнөөр иллэг хийх хэрэгтэй. Мөн амьсгаагаа гүнзгий аваад түгжээд нүүрээ чинэртэл нь байлгана. Ямар ч тохиолдолд нүүрээ цасаар үрэх хэрэггүй. Энэ нь арьсанд маш хортой. Бас мөс хэрэглэх хэрэггүй. Энэ арга нь зөвхөн зун л үр дүнтэй байдгийг санаарай.
Гараа арчлах арга
Өвөл гарын арьс онцгой арчилгаа шаарддаг. Бээлий өмсөх нь маш ач холбогдолтой. Хэрэв арьс хуурайшиж, холцруутсан бол нэг цайны халбага содыг нэг литр буцалсан усанд хийгээд гараа арван минут дүрээд арчилгүй хатаана. Дараа нь гарандаа тос түрхээрэй. Гартаа маск тавих хэрэгтэй. Нарны хамгаалалтын тосоо гарандаа зузаан түрхээд даавуун бээлий өмсөөд хэдэн цаг болоход таны rap зөөлөн булбарай болно.
С.Ариун