Categories
мэдээ энтертаймент-ертөнц

“iphone” хэрэглэгчдийнхээ сэтгэл гутралыг оношилдог болно DNN.mn

“Apple” компани “iPhone” гар утсаар дамжуулж хэрэглэгчийн сэтгэл гутралыг оношлох чадвартай технологийг хөгжүүлж байна.

Энэхүү технологи нь хүний нойр, биеийн хөдөлгөөн зэрэг хүчин зүйлсэд тулгуурлан шинжлэх юм.

Ингэснээр iPhone гар утас хэрэглэгчдэдээ мэргэжлийн тусламж шаардлагатай байгааг эсэхийг мэдэх боломжтой гэж зохион бүтээгчид онцолсон байна.

Apple компани тус технологийг нэвтрүүлсний дараа хэрэглэгчдийн анхаарлыг илүү татахаар зорьж ажиллаж байгаа аж.

Одоогоор технологийн хөгжүүлэлтийн эхний шатандаа явж байгаа юм.

Categories
мэдээ энтертаймент-ертөнц

“Thor love and Thunder” киноны гол дүр Chris Hemsworth төрсөн охинтойгоо хамт дүр бүтээжээ DNN.mn

“Marvel”-ийн алдарт киноны нэг болох “Thor” цувралын дөрөвдүгээр анги долдугаар сарын 8-ны өдөр дэлхий дахинд нээлтээ хийсэн.

2011 онд “Marvel” studio “Thor” цувралын эхний ангийг цацсан бөгөөд гол дүрийн жүжигчин Chris Hemsworth нэгдүгээр ангийн зураг авалтын үеэр төрсөн охиныхоо хамт авхуулсан зургаа инстаграм хуудсанд нийтэлсэн ба 11 жилийн дараа “Thor Love and thunder” кинонд охинтойгоо хамтран тогложээ.

Түүний охин India Rose Hemsworth нь 10 настай бөгөөд түүний анхны кино “Thor love and thunder” юм.

Categories
мэдээ энтертаймент-ертөнц

“LIL PUMP” Монголд ирнэ DNN.mn

“Covid-19” цар тахалтай холбоотойгоор хоёр жил завсарласан байсан “Хуур” хөгжмийн наадам наймдугаар сарын 19-нд зохион байгуулагдана. Харин 16 ба түүнээс дээш насныхан оролцох боломжтой болж юм.

Хамгийн сонирхолтой нь хүн бүхний хамгийн сайн мэдэх 2017 оны хит дуу “Gucci Gang”-ийг дуулсан “LIL PUMP” тус наадамд хүрэлцэн ирэхээр болсныг “XMF” албан ёсны цахим хуудсаараа дамжуулан мэдэгдлээ.

Түүний жинхэнэ нэрийг “Gazzy Garcia” гэдэг бөгөөд 2000 онд Америкийн Нэгдсэн Улсын Миами мужид төржээ.

Categories
энтертаймент-ертөнц

Жингээ барихын тулд дараах бүтээгдэхүүнүүдийг өглөөний цайндаа хэрэглээрэй DNN.mn


Ажлын бүтээмж, эрч хүчинд хамгийн чухал нөлөө үзүүлдэг эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд өглөөний цайгаа алгасалгүй уух шаардлагатай гэдгийг бүгд сайн мэднэ. Гэвч олон хүмүүс одоог хүртэл яг хэдэн цагт цайгаа уух хэрэгтэй, ямар бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэхэд тохиромжтой, мөн өглөө огт юм идэх хүсэлгүй байх тохиолдолд ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэй талаар хангалттай мэдлэггүй байдаг. Харин бид энэ бүхний учрыг тайлбарлаж байна.


Өглөөний цай уухад тохиромжтой цаг

Жингээ барихын тулд эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг өглөөний цайндаа хэрэглээрэй (фото 1)

Хүн бүр өөр өөр биоритм буюу биологийн хэмнэлтэй байдаг. Тухайлбал, зарим нь өглөө эрт сэрж 07:00 эсвэл 08:00 цагаас цайгаа уудаг бол зарим нь 11:00 цагаас өмнө өглөөний цайгаа ууж чаддаггүй байна. Хэрэв та сүүлийн төрөлд багтдаг бол эрт цайгаа уух гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй гэдгийг санаарай. Учир нь таны бие организм хоол боловсруулахад бэлэн биш байгаа бөгөөд хүчээр юм идэх нь ходоодонд хүнд оргих, дотор муухайрах зэрэг сөрөг үр дагавар дагуулах болно.


Өдрийн эхний хооллолтыг яг л өлссөн мэдрэмж төрсний дараа л идэх нь зүйтэй.


Тэгвэл өглөөний цайндаа юу хэрэглэх вэ?

Хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалт руу орохоос өмнө эрүүл өглөөний цайны гурван үндсэн дүрмийг сануулах нь зөв болов уу.

  1. Өглөөний цай нь хэт их байх шаардлагагүй бөгөөд өег, тэнцвэртэй байх дээр илүү анхаараарай.
  2. Өглөөний цайндаа эрүүл нүүрс ус болон эслэг агуулсан хүнс заавал нэмэх хэрэгтэй.
  3. Мөн уургийн хэрэглээгээ мартаж болохгүй. Ялангуяа тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийж, идэвхтэй амьдралын хэв маяг баримталдаг хүмүүст энэ нь чухал ач холбогдолтой.

Ингээд өглөөний цайнд хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнүүдтэй танилцана уу.


Эслэг

Жингээ барихын тулд эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг өглөөний цайндаа хэрэглээрэй (фото 2)

Эслэг нь ногоо, жимс, буурцагт ургамал, үр тариа, самар зэрэгт ихээр агуулагддаг. Үүнийг хэрэглэснээр эрчимтэй жин хасахгүй ч гэлээ эслэг нь хүний биед хэрэгцээтэй энергийг нөхдөг онцлогтой. Тэр тусмаа өглөө сэрэхэд хүний тархи, булчин гэх мэт хамгийн идэвхтэй ажиллах ёстой эрхтнүүд сул болсон байдаг тул эслэг хэрэглэх нь маш чухал билээ. Түүнчлэн өглөөгүүр эслэгээр баялаг бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр хэтрүүлэн идэх, мөн өдрийн цагаар чихэр, жигнэмэг зэрэг “муу” зууш идэх хүсэл буурах болно.

Эслэгтэй өглөөний цайны санаанууд:

  • Шинэ ногооны салат: улаан лооль, амтат чинжүү, руккола/бууцай, оливын тос, нарс модны самар. Хүсвэл тахианы чанасан цээж мах эсвэл жижиглэн хэрчсэн цацагт хяруулын мах нэмж болно.
  • Ус эсвэл сүүтэй каш: овьёос, гурвалжин будаа, хөц будаа. Бага зэрэг чихэрлэг амт оруулахын тулд алим, лийр эсвэл гадил жимсийг жижиглэн хэрчиж, кашаа чимэглээрэй.

Уураг агуулсан бүтээгдэхүүнүүд

Жингээ барихын тулд эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг өглөөний цайндаа хэрэглээрэй (фото 3)

Өвлийн улиралд цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгаж, нойрмоглолтоос ангижруулж, бүтэн өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэх чадвартай бүтээгдэхүүн бол яахын аргагүй уураг билээ. Тиймээс өглөөний цэсэндээ уургийн агууламж ихтэй шувуу болон загасны мах, далайн гаралтай бүтээгдэхүүн, өндөг, хатуу бяслаг, аарц, самар, үр тариа зэргийг түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй. Өглөөний цайнд өндөг хэрэглэх нь маш их ач тустай гэдгийг баталсан олон тооны судалгаа гарсан байдаг.

Уураг агуулсан бүтээгдэхүүнүүдтэй өглөөний цайны санаанууд:

  • Шакшука буюу улаан лоолийн сүмс болон олон төрлийн амтлагчтай өндөгтэй хоол, омлет. Бүхэл үрийн талх (1-2 зүсэм).
  • Мюслитэй чихэргүй тараг, аарц. Хүсвэл дурын самар нэмж болно.
  • Бүхэл үрийн талх болон загас эсвэл шувууны махтай сэндвич. Нэмэлтээр бяслаг, өндөг, ногоо ашиглаж болно.

Нүүрс ус

Жингээ барихын тулд эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг өглөөний цайндаа хэрэглээрэй (фото 4)

Ихэвчлэн эрүүл хооллох хүсэлтэй хүмүүс нүүрс ус хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээдэг. Гэвч бидний биед шаардлагатай шим тэжээл, аминдэмээ авахын тулд тэнцвэртэй хооллолт шаардлагатай билээ. Тиймдээ ч өдөр тутмын хооллолтдоо өөх тос, уураг болон байгалийн гаралтай, эрүүл нүүрс ус оруулах хэрэгтэй. Ердийн, хурдан нүүрс ус буюу элсэн чихэр, гурил зэрэг нь бидний биед огт шим тэжээл өгдөггүй. Энэхүү төрлийн нүүрс ус нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэснээр та богино хугацаанд л энерги авах бөгөөд хурдан өлсөж, идэвх багасаж, улмаар нойрмоглодог юм.

Эрүүл нүүрс ус нь гликемийн индекс багатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, эрүүл нүүрс агуулдаг үр тариа, ногоо, жимс зэргийн цусан дахь сахарын хэмжээнд үзүүлэх нөлөө бага юм. Мөн эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь цатгалан мэдрэмжийг удаан хугацаанд хадгалах болно. Гэхдээ нүүрс ус нь таны өдрийн турш авч буй илчлэгийн 30%-иас бага хувийг эзлэх хэрэгтэй гэдгийг анхаараарай.

Эрүүл нүүрс ус: хатуу улаан буудайн гоймон, гурвалжин будаа, бор будаа, грейпфрут, алим, мах, малын бөөр, зүрх г.м.

Эрүүл нүүрс усаар баялаг өглөөний цайны санаанууд:

  • Сүү эсвэл устай гурвалжин будааны каш.
  • Ногоо болон бяслагтай гоймон.

Эрүүл өөх тос

Жингээ барихын тулд эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг өглөөний цайндаа хэрэглээрэй (фото 5)

Эрүүл (авокадо) болон эрүүл бус (тосонд хайрсан бекон) өөх тосны ялгааг сайн мэддэг байх хэрэгтэй. Учир нь энэхүү хоёр төрлийн өөх тосны хүний биед үзүүлэх нөлөө тэс ондоо юм. Өглөөний цагаар омега-3 болон омега-6 буюу ханаагүй тосны хүчил агуулсан хүнсийг оруулахыг хичээгээрэй. Жишээ нь, авокадо, яргай загас, оливын тос, чидун жимс, бүйлс самар, хушга, маалинга болон чиа үр. Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг тогтмол хэрэглэж хэвшээгүй бол өдөр тутмын хооллолтдоо аажим аажмаар оруулах нь зүйтэй. Ялангуяа жингээ хасахаар төлөвлөж байгаа бол. Нэг дор бүтэн авокадо, эсвэл лааз чидун жимс, худалдаж авсан бүх самруудаа хэрэглэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Эрүүл өөх тосоор баялаг өглөөний цайны санаанууд:

  • Хоёр зүсэм бүхэл үрийн талх, авокадоны нухаш, чиа үр. Хүсвэл 1-2 ширхэг чанасан өндөг нэмж болно.
  • Усанд чанасан будааны (хөц, гурвалжин, цагаан) каш. Хушга эсвэл бүйлс самраар баяжуулахад тохиромжтой.
  • Яргай загастай шинэ ногооны салат, хатуу бяслагтай талх.

Эх сурвалж: Buro247

Categories
мэдээ энтертаймент-ертөнц

Дисней компани аяллын хөлөг онгоцоо танилцуулав DNN.mn

Уолт Дисней компани анхны аяллын хөлөг онгоцоо өчигдөр /2022.06.29/ албан ёсоор танилцууллаа. Энэ нь 10 жил өнжсөний эцэст танилцуулж буй анхны хөлөг юм. 144 мянган тонн жинтэй, 4000 зорчигчийн багтаамжтай “The Wish” хөлгийг зах зээлд гаргахын тулд зургаан жил зарцуулжээ.

Үйл ажиллагааны орлого нь 2022 оны санхүүгийн жилийн эхний хагаст 4.2 тэрбум ам.долларт хүрч, өмнөх оны 535 сая ам.долларын алдагдлыг нөхнө гэж тооцоолж байна. Дисней компанийн санхүүгийн жил долдугаар сарын 1-нээс эхлээд дараа оныхоо зургадугаар сарын 30-нд дуусдаг. Усан онгоцны аялал нийт орлогод хэр их хувь нэмэр оруулдаг талаар тодорхой мэдээлээгүй ч гүйцэтгэх захирал Чапекийн мэдэгдсэнээр хөрөнгө оруулалтыг хоёр оронтой тоогоор өсгөсөн гэв.

“The Wish” хөлөг нь Диснейн флотын тав дахь хөлөг онгоц бөгөөд түүхэн дэх хамгийн том өргөтгөл нь ажээ. Тус компани 2025 он гэхэд дахин хоёр хөлөг онгоц нийлүүлнэ. Диснейн хөлөг онгоцнууд цар тахлын үеэр 15 сарын турш аялалд гараагүй байсан.

“Disney cruise line” холбооноос тооцоолсноор, 2023 оны эцэс гэхэд нийт зорчигчдын тоо 29.7 сая хүрнэ гэв. Аялал жуулчлал эргээд сэргэж эхэлсэн тул захиалга нь тогтмол нэмэгдэж байгаа аж. “The Wish” хөлгийн анхны аялал долдугаар сарын 14-нд Флоридагийн Канаверал боомтоос хөдөлнө.

Диснейн хөлгөөр аялснаар “Aqua Mouse” нэртэй далайн хамгийн анхны үзэсгэлэнг үзэх боломжтой. Мөн “Solo: A Star Wars Story” киноны дүрүүдийг харуулсан Оддын дайны сэдэвтэй сансрын амралтын өрөөг бүтээжээ. Усан онгоц бүхэлдээ биет болон дижитал ертөнцийг хослуулсан загвартай.

Categories
мэдээ энтертаймент-ертөнц

“IPhone”, “Android” утаснууд ТикТок ашиглах боломжгүй болно DNN.mn

АНУ-ын Харилцаа холбооны хорооноос “Apple”, “Google” компаниудад уриалга хүргүүлсэн. Тодруулбал, Хятад эзэнтэй ТикТок компани хэрэглэгчийн мэдээлэлд нэвтэрч буй тул энэ үйлдлийг нь зогсоох тухай уриалга юм.

Харилцаа холбооны хорооны комиссар Брендан Карр технологийн акулуудад илгээсэн захидалдаа ТикТокийг яагаад өөрсдийн програмаасаа устгах шаардлагатайг илэрхийлсэн. ТикТок үндэсний аюулгүй байдалд заналхийлж буй тухай тайлан өнгөрсөн долоо хоногт гарчээ. Уг тайланг Брендан Карр эш татаад, долдугаар сарын 8 гэхэд ТикТокийг устга, үгүй бол яагаад устгаагүйгээ тайлбарлахыг хүсчээ.

ТикТокийн хятад ажилчид АНУ-ийн хэрэглэгчийн мэдээлэлд удаа дараалан нэвтэрч байсныг уг тайланд дурдсан байв. Тухайлбал, 2020 онд гуравдугаар сард ТикТокоор дамжуулан хэрэглэгчийн нууц үг, криптовалютын цахим түрийвчний хаяг, хувийн зурвас зэрэг нууц мэдээлэлд нэвтэрч байсныг илрүүлсэн байна. “Бээжин ТикТокоор дамжуулан их хэмжээний мэдээлэл цуглуулж, нууц мэдээлэлд хяналтгүй нэвтэрч байгаа нь үндэсний аюулгүй байдалд эрсдэл учруулж байна” гэж Карр захидалдаа бичсэн байна.

ТикТок АНУ-ын нууц мэдээллийг хадгалах тухай мэдэгдлийг үл харгалзан бүх зүйлд хандах боломжтой мастер админтай байсныг мөн илрүүлжээ.

АНУ-ын ерөнхийлөгч асан Дональд Трамп улсдаа ТикТок болон “Wechat”-ыг хориглох тушаалд гарын үсэг зурж байсан. Гэтэл Жо Байден өнгөрсөн жил энэ захирамжийг хүчингүй болгосон ажээ.

Categories
мэдээ энтертаймент-ертөнц

Ч.Бадрал Ж.Вердийн нэрэмжит уралдаанд Монголоос анх удаа байр эзэллээ DNN.mn

Алдарт Ж.Вердийн нэрэмжит дуурийн олон улсын уралдаан Италийн Буссэто хотод боллоо. 26 орны 106 уран бүтээлч гурван шатанд өрсөлдсөнөөс финалд 12 дуучин үлджээ.

5 хүн, зогсож буй хүмүүс ба дотор нарын зураг байж магад

Улмаар Италийн дуучин тэргүүлж, Монголын уран бүтээлч Чулуунбаатарын Бадрал II байрт шалгарч, шагнал хүртлээ.

4 хүн ба зогсож буй хүмүүс нарын зураг байж магад

Ингэснээр А зэрэглэлийн Вердийн нэрэмжит уралдаанд байр эзлэсэн Монголын анхны уран бүтээлч боллоо.

Categories
мэдээ энтертаймент-ертөнц

“The Hu” Европын орнуудаар аялан тоглоно DNN.mn

Монгол үндэстний хөгжмийг рок дуугаралттай хослуулсан Монгол рок буюу Хүннү рок урсгалаар тоглодог хамтлаг бол “The Hu”. Тус хамтлаг өнгөрсөн тавдугаар сард АНУ-ын 10 хотоор аялан тоглосон. Тун удахгүй дахин аялан тоглох нь ээ. Тодруулбал, энэ оны аравдугаар сарын 26-наас арванхоёрдугаар сарын 09-ний хооронд Европын орнуудаар тоглолтоо хийхээр төлөвлөжээ. Тоглолтоо “Хар аянгын аялал” хэмээн нэрийджээ.

Тоглолтын хуваарь

Тоглолтын тасалбар энэ баасан гарагийн 09:00 цагаас худалдаанд гарах аж.

Categories
мэдээ соёл-урлаг энтертаймент-ертөнц

Х.Хашхүү: Тайзнаа өөрийгөө гайхуулж үзэгчдийн алга ташилтыг мэдэрч зогсох хамгийн сайхан DNN.mn

Үндэсний урлагийн их театрын бүжигчин, бүжиг дэглээч Монгол Улсын соёлын тэргүүний ажилтан Х.Хашхүүтэй ярилцлаа.


-Та яагаад бүжигт дурлах болов?

-Багаасаа бүжиглэх дуртай байсан. Дорноговь аймагт “Бүжгийн уянга” хамтлагт бүжиглэдэг байлаа. Агуу их Ц.Сэвжид гуай бол Монголын бүжгийн урлагийн суурийг тавьсан хүн. Түүний хүү С.Сүхбаатар мөн Д.Баярбаатар, А.Даваахүү гээд сайхан дэглээчид байна. Бүжиг дэглээчийн хувьд өөрийгөө энэ гайхалтай хүмүүсийн залгамж халаа, залуу үе нь л гэж боддог.

-Бүжиг дэглээчийн хувьд таны ажлын хувийн арга барил, онцлог юу вэ?

-Бүжиг бол ганцаарчилсан биш хамтын урлаг. Олон бүжигчинг нэг хүн шиг болгоход маш их бэлтгэл, уран бүтээлчээс шалтгаалах форум хэрэгтэй. Тайзан дээр хамтдаа уран бүтээлээ хүргэдэг учир түүнийг нэг амьсгаанд оруулна гэдэг амаргүй ажил. Театртаа мэргэжлийн бүжигчидтэй хамтарч сэтгэл зүрхээрээ ажилладаг. Мэргэжлийн бүжигчид учир хөдөлгөөнөө жигдрүүлэхэд асуудалгүй. Дэглээчийн хэлэх гэсэн санааг биеийн гоо зүйгээрээ гаргахыг л зорьдог.

-Таны мэргэжлийн хамгийн сайхан нь юу вэ?

-Тайзан дээр амьдрах сайхан. Тайзнаа өөрийгөө гайхуулж үзэгчдийн алга ташилтыг мэдэрч зогсох хамгийн сайхан.

-Ямар нэг санааг бүжгээр дамжуулж гаргахын тулд олон зүйлийг бодож, судалдаг байх. Дэглэж байсан хамгийн хүнд бүжиг тань юу вэ?

-Бүжиг дэглэж хүний биеийн гоо зүйг харуулна гэдэг хэцүү. Биеийн зөв галбиртай, зөв төрхтэй гэх мэт бүжигчинд байх бүх шаардлагыг хангаж мэргэшээд ирсэн хүнийг би нэмж урлаж өгнө гэсэн үг. Уран бүтээл дээр ажиллахдаа судалгаа маш сайн хийх хэрэгтэй. Миний хувьд хамгийн хэцүү нь “Монголын их хатад” бүжгэн жүжигт Алунгоо хатны хэсгийг дэглэх байсан. “Нарны домог” анхны бүжгэн жүжгийг Сүхээ багш маань дэглэхдээ Алунгоо эхийн эвийн сургаалаар асар том бүтээл хийсэн. Тэгэхээр би Алунгоо эхийн таван сум хугалахыг арай өөрөөр сэтгэх шаардлагатай болж гарын таван хуруутай зүйрлэж дэглэсэн. Энэ таван хуруу атгасан гар шиг зангидсан байваас эвтэй байна гэсэн санааг шинээр гаргасан. Мөн саяхан “Тамгагүй төр” хэмээх үзэгчдийн мэлмийг мялаасан сайхан бүтээлд дэглээчээр ажилласан. Шандас сорьж, ур ухаан шаардлаа.

-Одоо ямар уран бүтээл дээр ажиллаж байна?

-Үндэсний урлагийн их театрын өв соёл уламжлалаа харуулсан, язгуур урлагаа сурталчлах зорилготой зуны 100 өдрийн тоглолтоо нээсэн. Манай байгууллага нийт 180 гаруй хүний бие бүрэлдэхүүнтэй. Байгууллагаараа “Дэлхийд гайхагдсан монгол урлаг” тоглолтдоо анхаарч ажиллаж байна.

-Энэ жилийн зуны тоглолтын онцлог юу вэ?

-Тоглолтын хөтөлбөрийг тухайн жилдээ өөр өөр гаргадаг. Жуулчид болон монголчуддаа зориулсан эл тоглолт 20 гаруй жил уламжлал болон тоглогдож байна. Зуны гурван сар 100 өдөр тоглодог. Ер нь уртын дуучид, хөгжимчид маань зөвхөн үндэсний ая хөгжмөөс гадна гадаадын сонгодог бүтээлүүдийг тоглож жуулчдад бэлэг барьдаг, мөн шарын шашны цамын бүтээл, үндэсний язгуур бие биелгээ зэргийг шингээсэн бүтээлийг гаргадаг. Уран бүтээлүүд, хөтлөлт бүгд англи тайлбартай явагддаг.

-Та Үндэсний урлагийн их театртаа хэзээнээс ажиллаж эхэлсэн бэ?

-2005 онд Хөгжим бүжгийн коллежийг бүжгийн жүжигчин мэргэжлээр төгссөн. Хоёр жилийн дараа ОХУ-ын Москва хотын театр урлагийн академид /ГИТИС/ бүжиг дэглээч мэргэжлээр сурсан. 2012 оноос театртаа тасралтгүй ажиллаж байна.

-Таны дараагийн зорилго төлөвлөгөө юу вэ?

-Бүжгэн жүжиг хийхийг хүсдэг. Хүннүгийн эртний олдворуудад тулгуурласан бүтээл хийх бодолтой. Одоо судалгааны шатандаа явж байна.

-Таны мөрөөдөл юу вэ?

-Дэлхий дахинд алдаршсан “Хунт нуур” бүжгэн жүжиг шиг Хашхүүгийн Монгол уламжлалаа харуулсан бүтээлийг дэлхийн театрт тоглох юмсан гэж мөрөөддөг.

-Монгол уламжлалаа харуулсан бүтээл гэхээр…

-Гадны зүйлийг хэт их дагах биш, үндэсний хэв маягаа харуулсан мөн орчин цагтайгаа хосолсон тийм бүтээлийг энэ цагт хийх хэрэгтэй. Бид монгол үндэсний ёс уламжлал, соёлоо харуулсан, аж ахуйтайгаа ойрхон бүтээлийг гаргавал энэ нь бидний брэнд болж байгаа юм.

Categories
мэдээ соёл-урлаг энтертаймент-ертөнц

Э.Мөнхбаяр: Аавынхаа хийсэн хөгжмийн зэмсгээр тоглож байхдаа бахархал төрдөг DNN.mn

Үндэсний урлагийн их театрын морин хуурч, удирдаач Монгол Улсын соёлын тэргүүний ажилтан Э.Мөнхбаяртай ярилцлаа.


-Шинэхэн Монгол Улсын соёлын тэргүүний ажилтанд баяр хүргэе. Уран бүтээлийн олз омог их үү?

-Маш их баярлалаа. Энэ жил үндэсний найрал хөгжмийн 60 жилийн ой тохиож байна. Монгол Улс үндэсний дархлаа, соёлыг тэртээ 1962 оноос хийжээ. Миний бие 2016 оноос Үндэсний урлагийн их театрт ажиллаж байна. Театртаа ажиллаад бие даасан болон хамтарсан олон тоглолт хийж гадаад үйл ажиллагаанд амжилттай оролцож байгаа нь Монгол Улсын соёлын тэргүүний ажилтан хэмээх хүндтэй цолны болзлыг хангасан байх гэж бодож байна. Түүхт 60 жилийн ойн үйл ажиллагааг залуучуудын хамтарсан “Global mind” тоглолтоор нээлээ. Энэ тоглолтын хамгийн гайхалтай, гэнэтийн хэсэг цолоо гардан авах байлаа.

Өнгөрсөн сард улсын филармони концертын танхимд Монгол Улсын урлагийн гавьат зүтгэлтэн Намсрайжавын Бүтэнбаяр агсны нэрэмжит, залуу удирдаачдын тэмцээнд финалийн шатанд, дэд байрын шагнал хүртсэн. Энэ жил олз омогтой, амжилт бүтээлээр дүүрэн сайхан жил байна. Одоогоор манай Үндэсний урлагийн их театрын хамт олон зуны гурван сар буюу 100 хоног үргэлжилдэг тоглолтоо эхэлсэн.

-Энэ жилийн тоглолт ямар онцлогтой вэ?

-Энэ жилийн зуны тоглолт “Дэлхийд гайхагдсан монгол урлаг” нэртэйгээр өнгөрсөн долоо хоногоос тоглогдож эхэлсэн. Бид энэ тоглолтыг жуулчид болон Монгол Улсынхаа иргэдэд зориулан зун болгон зохион байгуулж ирсэн. Сүүлийн хоёр жил цар тахлын улмаас тасалдлаа.

-Таны хувьд хэдэн удаа бие даасан тоглолтоо хийв?

-2014 онд арваннэгдүгээр анги төгсөх жил их найралтайгаа анхны тоглолтоо хийсэн. 2018 онд буюу төгсөх жилээ бие даасан тоглолтоо хийсэн. 2017 онд “Чавхдас морин хуурын дөрвөл” гэж Дуурь бүжгийн эрдмийн театрт, Европын орнуудаар хамтлагаараа тоглолт хийсэн гэх мэт цөөнгүй тоглолт хийжээ. Хөгжим бүжгийн коллежид арван жилээ морин хуурчаар төгсөөд, Консерваторит магистр хамгаалсан.

-Яагаад морин хуурч болохоор шийдсэн бэ?

-Хүн бүр л багаасаа “Би тийм хүн болно” гэсэн чиг баримжаатай байдаг гэж боддог. Саяхан цэцэрлэгийн багш маань надтай таарсан юм. Гэтэл би багшдаа “Том болоод дэлхийд алдартай хөгжимчин, морин хуурч болно” гэж хэлж, бичүүлж байсан юм билээ. Багшийн тэмдэглэлийн дэвтэр дээр, миний асуултын хариулт одоо ч байгаа гэсэн /инээв/. Би хөгжимд маш их хайртай. Миний өвөө, аав удам залгасан морин хуурчид, миний мэдэж байгаагаар манайд гурван үеийн хуурчид бий.

-Гэр бүлд нь хөгжимчид байсан учир энэ мэргэжилд дурласан юм болов уу?

-Тийм ээ, миний аав, ээж хоёр Төв аймгийн Хөгжимт драмын театрт 30 гаруй жил ажиллаж байна. Би аавынхаа хийсэн хуур, хөгжмийн зэмсгээр тоглодог. Үүгээрээ их бахархдаг.

-Хуурдахын сайхан нь юу вэ?

-Мэргэжил бүхэн гайхамшигтай. Бүх зүйл баялаг дуусашгүй байдаг шиг хөгжмийг ч бас сурч, мэдэрч дуусдаггүй. Би яг хаана хүрэхээ мэдэхгүй, хүрлээ гэж мэдвэл тайзнаас буух байх. Сэтгэл зүрх минь догдлохоо боливол тайзаа орхих байх. Урлаг тийм л хатуу зарчимтай.

-Та яагаад удирдаачаар сурах болсон юм бэ?

-2007 онд хөгжим бүжгийн Консерваторид орох гээд шалгуулсан. Гэтэл миний нас нэг жилээр хэтэрсэн байсан юм. Тухайн үед Хөгжим бүжгийн сургууль маш хатуу диктатуртай байлаа. Би тэр сургуульд орох гээд Цагаан сарын шинийн нэгний өглөө аав, ээжтэйгээ захирлын хаалганы гадаа “Намайг авах болов уу” гээд хүлээж байсан үе өчигдөр юм шиг санагдаж байна. Үндэсний чуулгын ерөнхий удирдаач Монгол Улсын урлагийн гавьяат зүтгэлтэн Н.Буянбаатар гэдэг хүнтэй уулзаад чамайг сургуульд авах эсэхийг шийднэ гэж хэлсэн. Тэгээд аавтайгаа энэ улаан театрын хаалгыг татаж байлаа. Багштайгаа уулзаад, сургалтад сурч 2008 оноос сургуульдаа элсэж байсан.

Багш маань удирдаач хүн, би байнга л үзэгчийн суудлаас багшийгаа юу хийж байгааг харж ажигладаг. Сургуулийн сурагч ч гэсэн ирээдүйдээ санаа зовж зөвхөн хуураа тоглоод амьдарвал амьдралын түвшин ямар байх билээ, хос мэргэжил эзэмшвэл амьдралд хэрэгтэй гэж бодсон. Удирдаач бол найрал хөгжмийн ахлагч манлайлагч байдаг тийм ч учир хүсэл мөрөөдөлдөө хөтлөгдөөд удирдаачаар сурсан.

-Дараагийн зорилго төлөвлөгөө тань юу вэ?

-Бид 60 жилийн ойтойгоо холбогдуулан маш олон тоглолтыг төлөвлөсөн. Долдугаар сарын 12-ны орой тоглогддог “Наадмын үдэш” их найрлын тоглолт, гоцлол хөгжимчдийн тоглолт, сонгодог вальс, гала зэрэг тоглолтууд шил шилээ дараад л хүлээгдэж байна даа.