Инээмсэглэлийн ид шидийн тухай нэг өгүүллэг байдаг даа. Гундуухан алхаж яваа хүн рүү охин жигтэйхэн сайхан инээмсэглэж. Нөгөө хүний сэтгэл сэргэж найздаа талархаж амжаагүйгээ санаж захидал илгээн, захидал уншсан найз нь баярласандаа зөөгч залууд ахиухан цайны мөнгө өгдөг. Зөөгч залуу гуйлгачинд мөнгө өгөхөд гэдэс цатгалан болсон тэрбээр гудамжинд хөлдөх гэж байсан гөлгийг өрөвдөж гэртээ авчирна. Бүгд ид нойрондоо дугжирч байх үеийн үүр цүүрээр байшинд гал гарахад баяцхан гөлөг хуцаж эзнээ болон байшингийн хүмүүсийг сэрээн аварчээ. Энэ бол ганц инээмсэглэлийн ач тус.
Тэгвэл инээмсэглэлийн өөр нэгэн тусын талаар доктор Л.Хүрэлбаатар жиргэжээ. Тэрбээр “Инээмсэглэл нь биеийн төдийгүй оюун, сэтгэлийн өвдөлтийг 40 хүртэл хувиар бууруулдаг” гэсэн байна. Бие чинь өвдвөл инээмсэглэ. Оюун ухаан чинь ажиллахгүй бол инээмсэглэ. Сэтгэл чинь таагүй бол дахин инээмсэглэ. Үр дүнд нь хормын төдийд 50 хувь шахам илаарших нь. Бие чинь сэргээд ирэх нь. Үлдсэн 50 хувийн өвдөлтөө эм уугаад эсвэл хөдөлгөөн, эрүүл амьдралын хэв маягаар эмчилж болно.
Мөн инээмсэглэх төдийд эсвэл инээмсэглэх гэж байгаа мэт уруулаа хөдөлгөхөд хүний биеэс хөгшрөлтийн эсрэг даавар ялгарч эхэлдэг гэж байгаа. Дээрх баримтууд нь бүгд батлагдаж нотлогдсон үнэн юм.
Хүний бие өвдөх чилээрхэх үедээ өөрийгөө амархаан сэргээх хүч нь инээмсэглэл юм. Бид энэ хүчийг санаатай, санаандгүй байнга ашиглаж баймаар. Хөмсөг зангидаж, уурлаж суухын оронд хөгжилтэйхэн инээмсэглэж яваарай.