ЗӨВЛӨГӨӨ: Спортын бэртэл, гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх аргууд

Спортын ертөнцөд тохиолддог нэгэн бэрхшээл бол бэртэл, гэмтэл юм.

Гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд;

Дасгал, хөдөлгөөн хийхдээ зориулалтын хувцас, хэрэгсэл өмсөх

Дасгалыг дүрмийн дагуу хийх

Дасгал хийхийн өмнө биеэ сайтар халаах

Бэртэл авсан тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах ёстой.