-ЭНЭ ЖИЛИЙН ХАВРЫН УЛИРЛЫГ ЧИМЭХ ЁСТОЙ БАЙСАН ХАМГИЙН ҮЗҮҮШТЭЙ, СОНИРХОЛТОЙ ТЭМЦЭЭН ХАЧИН УТГАГҮЙ ШАЛТГААНААС БОЛЖ ХОЙШЛОГДЛОО-
“Би өглөөнөөс үдэш хүртэл бэлтгэл хийж зөвхөн энэ өдрийг хүлээж байлаа. Намайг дэмждэг үнэнч хөгжөөн дэмжигчид минь, би зөвхөн та нарыгаа баясгах гэж тэмцэж байсан юм шүү. Та нартаа үргэлж баярлаж явдаг. Намайг уучлаарай. Надаас үл шалтгаалах, амалж үл чадах хүчин зүйлс байх юм гэдгийг ойлгоорой”
Сүүлийн үед спорт сонирхогчид, тэр дундаа залуучуудын анхаарлыг тун их татах болсон тэмцээн бол яах аргагүй холимог тулаан буюу ММА билээ. Бүтэн биеийн контакттай зодооны төрлүүдийг бөх, жүдотой хольж, хориглох чиглэлийн хамгийн бага дүрэм дор үзэлцдэг энэ спорт хөгжөөд удаагүй байгаа ч гэлээ өнөө цагт боксоос ч илүү залуу үеийнхнийг “шууруулах” болсны шалтгаан юу вэ. Тун энгийн. Энд жинхэнэ эрчүүд, жинхэнэ тулаанаар “ясаа цайтал” тулалдаж чаддаг учраас хэмээн тайлбарлах нь бий. тэгээд ММА-гийн төрлөөр тэмцээн явуулдаг UFC хэмээх байгууллагын тулаанчдын нэр хүнд асар их өсч, тэдний зодооныг үзэгчид тэсэн ядан хүлээдэг болжээ. ийм нэг тэмцээний оргил нь болох оху-ын хабиб нурмагомедов, Ану-ын тони Фергюсон нарын зодоон өнгөрөгч амралтын өдрүүдэд зохиогдох байсан юм. овоо хэдэн сарын туршид хэвлэл мэдээллээр “байлдаж” хөгжөөн дэмжигчдийгээ бэлэн байдалд оруулаад байсан уг тэмцээн эхлэх хугацаанаасаа хэдхэн цагийн өмнө цуцлагдаж буйгаа зарлаж түмэн олныг гайхшруулав. жингээ зохих хэмжүүр хүртэл хасч чадаагүй, хасахын тулд саунд сууж байхдаа ухаан алдаж эмнэлэгт хүргэгдэн тэндээ “бөөрний ажиллагааны дутагдал, бүрэн хэмжээний сулралтай” гэсэн онош тогтоолгон тэмцээн эхлэхээс гуравхан цагийн өмнө энэ хаврын хамгийн хүлээлттэй, олны сонирхлыг тоймгүй татаж байсан тулааныг үгүй хийлээ. Яаж ийм “тахир дутуу” хүн UFC-гийн шилдэгт тооцогдон мөн л шилдгүүдийн нэгт нэрлэгддэг Фергюсоны эсрэг зодолдох байсан юм болоо гэдэг эрүүл асуулт заавал босно оо доо. Тэгэхээр жин хасна гэдэг юу вэ, жингээ хассан тамирчин хэр хугацааны дараа сэргэлт авч өрсөлдөх хэмжээнд очдог вэ гэдэг асуултууд бас ургах бололтой. ингээд хабибын талаар оросын нэгэн хэвлэлд хэрхэн өгүүлснийг толилуулъя.
Хабиб өнөөдөртөө хөнгөн жинд (70,3 кг) зодолддог. Тэр энгийн үедээ бараг л 90 кг орчмын жинтэй байдаг гэлцдэг. түүний ярьснаар бол бэлтгэл их хийгээд штанганд удаан суугаад ирэхлээр булчингийн масс их нэмэгддэг юм гэнэ лээ. тэмцээн эхлэхээс өмнө хэрхэн жингээ хасдаг тухай өөрийнх нь үгийг сонсъё.
“Би одоо 85 кг-ын жинтэй байгаа. тэмцээн эхлэхээс сарын өмнө өглөө, өдөр, орой эрс шахуу бэлтгэл хийгээд байвал 81 кг хүртэл жин буудаг. тэмцээнээс хорь хоногийн өмнө хоолны дэглэм сахиж 4-5 кг хасдаг. Энэ үед зөвхөн жимс, салат, ногоо идэж ус ууна. хийжүүлсэн ус, гурилан хоол хасагдлаа гэсэн үг. Бас мах хасагдаж загас л хааяа иднэ. долоо хоног үлдсэн үед өдөрт зөвхөн найман литр ус ууж байгаад нэг хоногийн өмнө больдог юм. тэгэхэд бие махбодь устайгаа хамт дөрөв орчим кг жинг “гадагшлуулчихдаг”. Үлдсэн 3-4 кг жин бол миний жинхэнэ зовлон шүү дээ. Холын зайд гүйх, саунд суух, уураар цохиулах гээд хачин их зовлонтой аргуудыг хэрэглэнэ.
Харин жин дээр зогсохоос хэдхэн цагийн өмнө жиндээ орж чадаагүй байвал зүрх зогсоох дөхдөг битүүрэх аргыг л хэрэглэхээс аргагүйд хүрдэг” гэж ярьж байсан. тэр нэгэнт л ингэж зовлон чирч жиндээ ордог юм бол жин өгсөөд зодолдох юм уу, эсвэл эртнээс жингээ хасч болдоггүй юм уу гэдэг асуулт гарч ирнэ ээ дээ. Энд бас нэг нууц байдаг юм байна. Хабиб шиг хүмүүс их жинг бага хугацаанд хасаад хүнээр түшүүлэх нь холгүй жинлүүр дээр зогсож зохих хэмжээст багтаж чадсан аваас маш бага хугацаанд сэргэлт авдаг. хэтрүүлж хэлэхэд хувцас солих өрөөнд ороод жаахан амраад бага сага юм идчихэд л “босоод” ирдэг. Зовлон байхгүй эртээ жиндээ орсон өрсөлдөгчөө бодвол ийм хүмүүс сэргэхдээ чадал чансаа, булчингийн масс нь хамаагүй илүү болчихдог давуу талтай гэнэ. Сөрөг тал нь хэт их жин хассанаасаа болж бүрэн сулралд орох. Хабибд яг ийм юм тохиолдож. тэгээд ч нурмагомедовын баг тамирчнаа ухаан алдах үед буруу эмнэлэгт хандаж хугацаа, боломжоо алдсан. Манай эмнэлгийн штаб руу залгасан бол бид босгож чадах байлаа гэж UFC-гийн ерөнхийлөгч дэйн уайт хэлсэн байна лээ. Ямар ч байсан хүсэн хүлээж байсан тун сонирхолтой тулаан нэг иймэрхүү асуудлаас шалтгаалан хойшлогдлоо. Эсвэл хэзээ ч тулалдахааргүй болж байж ч магадгүй.
Д.БАТ-ЭРДЭНЭ