Бүх л эмэгтэйчүүд эрүүл гялалзсан үстэй байхыг хүсдэг ч тэр болгон хүслээр болдоггүй. Үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж, салон орсон ч үс тань гялалзаж, эрүүлжихгүй байвал, арчилгаа, амьдралын хэвшлээ өөрчлөөд үзээрэй.
Ингээд үс гэмтэх үндэс болдог бидний хамгийн муу зуршлуудыг танилцуулъя.
1. Хэлбэр, өнгөө нь дахин дахин өөрчлөх
Мэдээж үсээ будах тусам будганп агуулагдах химийн найрлагаас үүдэн үсний бат бэх чанар алдагдаж, хугарал, салаа үүсдэг. Харин өдөр бүр үсээ өөр хэлбэрээр засч, янзлах, хэтэрхий олон төрлийн бүтээгдэхүүн хольж түрхэх нь үс өнгөө алдаж гэмтэх, гол шалтгаан болдог.
2. Нойтон үстэй унтах
Та шөнө унтахынхаа өмнө үсээ угаачхаад үсээ нойтон чигээр нь унтчихдаг бол таны үсний гэмтэл арилахгүй байгаа нь ойлгомжтой хэрэг гэв. Холливүүдын оддын үсчин стилист Nathaniel Hawkins-ын өгүүлж буйгаар нойтон үсний суналт ихсэж, эмзэг болдог бөгөөд дэрээ хөдөлгөх, гараараа үсээ дарах төдийд гэмтэх магадлал ихэсдэг аж.
3. Эрүүл хооллолт
Энэ бол сайхан үстэй байх хамгийн гол нууц бөгөөд хүн өдөр тутамдаа шаардлагатай уургийг хэмжээгээ нөхөж байх нь үсний ургалт, гялалзсан байдалд хамгийн их нөлөөлдөг. Уургаа нөхөж чадахгүй, хангалттай зөв хооллохгүй бол хэчнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээд ч ямар ч үр дүн гардаггүй болохыг “Hair: A Human History” номын зохиолч, судлаач Курт Стен арван жилийн судалгааны үр дүнд баталжээ.
4. Стрессээс зайлсхийх
Стресс ядаргаа нь хүний дотоод эрхтний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөөд зогсохгүй үс, арьсны эрүүл байдалд ч сөргөөр нөлөөлдөг аж. Английн эрдэмтдийн хулгана дээр хийсэн туршилтаар хулганыг стресстэй, санаа зовнилтой нөхцөлд оруулах үед үс нь унаж, гэмтэж, эхэлсэн бөгөөд тайван газар аваачин, дахин ажиглахад баг багаар өмнөх хэвэндээ ордог болохыг баталжээ.