Зуны халуун өдрүүдэд бүсгүйчүүдийн толгойг өвтгөдөг том асуудал бол
сэвх. Арьсыг хамгаалж байдаг меланин будагч бодис багассанаас болж сэвх үүсдэг юм
байна.
Нар, салхи, ходоод, элэг цөсний хямрал ч сэвх үүсэх шалтгаан болдог
аж. Наадмын өмнөхөн боловсорч гүйцэх гүзээлзгэнэ гэхэд л сэвхний эсрэг эрчимтэй
үйлчилгээтэй гэнэ. Учир нь гүзээлзгэнэ жимсэнд лимоны хүчил ихээр агуулагддаг байна.
Гүзээлзгэнийг сайтар бяцалж, нүүрэндээ таван минут орчим тавиад байхад л үр дүн
нь дороо мэдрэгдэнэ гэж гоо сайханч зөвлөлөө.
Нимбэгний шүүс байна. Шүүсийг нь шахаж буцалгаад халбага тараг хийхэд
л сэвхний эсрэг маск бэлэн. Хэдхэн өдөр тавихад л мэдэгдэм өөрчлөлт гарна. Бас арьсыг
чийгшүүлдэг сайн талтай.
Яншуйны шүүсийг нимбэгийн шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр хольж нүүрээ
шавшаад үзээрэй. Үр дүнд нь эргэлзэх хэрэггүй.
Бас нэг өндөгний шар, бага зэрэг ургамлын тос, эмийн санд зардаг
жижиг шилтэй улаан өнгийн B6 витаминыг хольж
маск бэлдээд долоо хоногт хоёр удаа 20 минутын хугацаанд тавиад үзээрэй. Хоёр, гурван
сарын дараагаас хавар, зундаа асуудал болдог сэвхнээсээ салах боломжтой.